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Les Salines À Vélo 4 ème Edition

Point de vente : 

Complexe des jeunes Sfax,

Rte du port, près de Station de louage

50737802, 53 862 568, 20928880.

13h00 -> 18h00

 

Description événement

L’association Sfax Outdoor Sports organise la 4ème édition de son événement annuel

« Les salines de Sfax à vélo », cet événement aura lieu  le dimanche 24 mars 2019 aux salines de Sfax Thyna.

Cette édition vous offre l’occasion de se promener à vélo selon deux circuits de balade :

  • Balade 14 Km à la saline
  • Balade 33 Km à la saline et visite au site archéologique THYNA

Et offre aussi pour les cyclistes professionnels un circuit de course de 28 km X Country.

Veuillez lire les instructions ce dessous.

En espérant vous voir parmi nous et restons à votre disposition Infoline : Oussema : +216 50 73 78 02

 

Directifs généraux de la balade 

Nous veillons au bien-être de tous les participants, voici quelques conseils pour bien préparer votre événement. 

  • Le casque et les chaussures de sport sont préférables.
  • Respecter les horaires.
  • Il est vivement conseillé de suivre les instructions des organisateurs.
  • Ni déchets ni restes ne doivent être laissés sur nos lieux

Conseils santé

  • Prenez systématiquement l’avis de votre médecin avant de participer à l’évènement si vous êtes suivi pour une maladie cardio-vasculaire (valvulopathie, insuffisance cardiaque…) ou respiratoire (asthme, tuberculose…)
  • A partir de cinquante ans, un examen médical avant de participer à l’évènement s’impose.
  • Portez un casque, des lunettes de protection et des gants cyclistes.
  • Privilégiez les tenues respirantes qui évacuent convenablement la transpiration.
  • Protégez-vous contre le soleil (manches longues, crème solaire …)
  • Ne pas avoir effectué d’entrainement intensif dans les 24/48h qui précèdent
  • Repas de la veille : un repas riche en « sucres lents » : pâtes cuites, riz ou pommes de terre cuites …
  • N’oubliez pas de prendre votre petit-déjeuner !!!! Au maximum 2h avant le départ, toujours sans essayer de nouveaux aliments. La meilleure combinaison est bien sûr à base de glucides, facilement digérés comme des tartines de pains complets, les dattes, des fruits frais, des amandes à croquer, un yaourt…

Nous vous remercions pour votre patience et votre participation 🙂

J’ai lu et j’accepte les directifs généraux de l’événement.

 

Directifs généraux et Règlement de la course :

  • X Country
    • Niveau technique 3/5
    • Niveau endurance 2/5

-La course sera classée comme suit :

*Homme : seniors / juniors

*Femme : seniors / juniors

– Caractéristiques techniques des vélos :

*Vélos de route interdits.

*Diamètre de roue entre 26 et 29 pouces.

*Vélo électrique, avec assistance électrique ou moteur interdit.

*Port de casque à coque rigide obligatoire.

– Parcours :

*Assistance technique et ravitaillement strictement interdit

*Tout cycliste dépassant les 1h:40 sera systématiquement disqualifié

*Tout cycliste ne passant pas par les check point sera systématiquement disqualifié

* Respecter les horaires.

* Il est vivement conseillé de suivre les instructions des organisateurs.

* Ni déchets ni restes ne doivent être laissés sur nos lieux

 

Conseils santé

  • Prenez systématiquement l’avis de votre médecin avant de participer à l’évènement si vous êtes suivi pour une maladie cardio-vasculaire (valvulopathie, insuffisance cardiaque…) ou respiratoire (asthme, tuberculose…)
  • A partir de cinquante ans, un examen médical avant de participer à l’évènement s’impose.
  • Portez un casque, des lunettes de protection et des gants cyclistes.
  • Privilégiez les tenues respirantes qui évacuent convenablement la transpiration.
  • Protégez-vous contre le soleil (manches longues, crème solaire …)
  • Ne pas avoir effectué d’entrainement intensif dans les 24/48h qui précèdent
  • Repas de la veille : un repas riche en « sucres lents » : pâtes cuites, riz ou pommes de terre cuites …
  • N’oubliez pas de prendre votre petit-déjeuner !!!! Au maximum 2h avant le départ, toujours sans essayer de nouveaux aliments. La meilleure combinaison est bien sûr à base de glucides, facilement digérés comme des tartines de pains complets, les dattes, des fruits frais, des amandes à croquer, un yaourt…

Nous vous remercions pour votre patience et votre participation 🙂

J’ai lu et j’accepte les directifs généraux de l’événement.

 

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mars 24 2019

Détails

Date: 24 mars 2019
Horaire: 8 h 00 min - 12 h 30 min
Prix: 10DT à 15DT
Catégorie: ,

Billets

Balade 14 Km10.000 DT
Balade 33 Km10.000 DT
Course X Country 28 Km15.000 DT

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